Formation Sportives

Vous souhaitez développer vos propres programmes ? Je vous propose une formation complète pour connaître toutes les bases pour parvenir à travailler de façon efficace, que ce soit sans matériel ou avec des barres, des haltères, des sangles de suspension ou des élastiques.

Que contient ma formation

Appelée « Devenez votre coach », ma formation vous offre les clefs de la réussite suivantes :

  • Les bases de l’alimentation pour prendre du muscle
  • Comment construire vos séances ?
  • Plus de 50 exercices détaillés
  • Mes 15 méthodes de musculation favorites
  • Chaque méthode adaptée à la salle, ou pour chez vous selon les accessoires (barre, haltères, sangle de suspension ou élastiques)
  • L’accès multi plateformes (mobile, tablette, PC, TV)
  • L’accès au programme à vie

Créez très rapidement vos séances et combinez plus de 200 exercices.

En plus des exercices, vous apprendrez comment créer vos séances et vous verrez plusieurs méthodes d’entrainement. Vous verrez :

  • Le split (un groupe musculaire par séance)
  • Le push pull leg (séances avec les mouvements pour pousser, des mouvements de tirages, et les jambes)
  • Le Half body (moitié de corps, exemple : séance jambes et séance haut du corps)
  • Le Full body (le corps en entier dans la séance)
  • le circuit training (les séances se font avec plusieurs exercices qui s’enchaînent)

Le plus important à retenir de ce que cette formation vous apportera découle des dernières améliorations que nous avons apportées à notre fonctionnement ces derniers mois.

Créer vos programmes de musculation sur mesure

Si vous aviez peur de vous lancer dans le monde du coaching sportif en ligne ou en physique, vous avez désormais avec ma formation toutes les clefs pour réussir.
L’achat de ma formation fonctionne sur la méthode
« satisfait ou remboursé ».
Ainsi, si vous n’êtes pas satisfait par celle-ci, je vous rembourse sans vous demander la moindre justification.

Pour obtenir davantage d’informations concernant ma formation, n’hésitez pas à me contacter par téléphone ou via le formulaire de contact en ligne. Vous pouvez retrouver davantage d’informations sur moi et ma méthode de travail via les pages d’accueil, qui suis-je.