Offre de lancement

00
jours
:
00
heures
:
00
minutes
:
00
secondes

C’est coûteux! C’est loin! C’est fatigant! 

ça ne donne pas toujours envie…

Et puis est-ce pour vous le meilleur moyen de prendre du muscle ??

Si vous êtes débutant ou avancé et vous cherchez à prendre du muscle athlétique, à améliorer votre posture, votre santé et votre force physique

Ceci est ce qu'il vous faut

Vous avez certainement ressenti le malaise quotidien que génère le fait d'être tout ramolli

  • Vous vous sentez tout le temps fatigué(e)
  • Vous avez du mal à être plus productif et plus rapide au travail
  • Vous avez une mauvaise posture
  • Vos douleurs au dos et un peu partout l'attestent
  • Vous n'êtes pas du tout endurant
  • Vous avez du mal à soulever la moindre charge un peu lourde
  • Vous sentez que vous êtes entrain de vieillir avant l'âge
  • Vous en avez marre de vous sentir aussi faible
  • Vous souhaitez devenir plus athlétique et plus vif mais vous n'y arrivez pas
  • Vous voulez un corps plus beau avec plus de muscles

Et le pire dans tout ça

  • Vous savez qu'à la longue, cette situation risque d'avoir un impacte négatif sur votre santé
  • Votre mauvaise condition physique risque de ralentir votre évolution professionnelle
  • La famille et les amis pourront de moins en moins compter sur vous si vous vous laissez affaiblir ainsi...

Si comme certains, vous n’aimez pas trop aller à la salle de sport, c’est encore plus compliqué. 

Aller à la salle c’est bien mais…

Ce n’est pas un environnement pour tout le monde


Vous ne vous y sentez pas forcément à l’aise


Vous n’aimez pas trop certaines personnes que vous y rencontrez


L’ambiance ne vous convient pas


Dès que vous y êtes, vous pensez sans cesse à votre maison


Bref, vous préférez rester chez vous


Et ça se comprend

Le problème est que dans ces conditions

La procrastination gagne en force...

Vous voulez travailler à atteindre votre objectif physique mais pas envie de bouger de chez vous

Automatiquement…


Votre “mode excuses” se met en route


Soudain, vous avez l’impression que c’est très loin, 


que le carburant ce n’est pas donné


que vous devriez plutôt finir ce travail que vous n'avez pas achevé hier


que vous êtes fatigué


et puis il y a la nouvelle saison de votre série préférée qui est enfin disponible sur netflix, 


...etc etc etc


Vous finissez la soirée dans votre fauteuil, 



l’estomac plein à craquer,

Vous ne vous êtes pas exercé

Vous savez que ce comportement vous éloigne de vos objectifs

et vous vous sentez coupable…


Vous savez que si ça continue, vous aurez un corps tout fripé avant l'âge.


...Et éclair de génie !!!😃💡


Il est possible de vous entraîner depuis chez vous !

En regardant quelques vidéos et en lisant quelques articles sur internet vous trouvez rapidement des techniques qui permettent vraiment de prendre du muscle .


Mais ce que peu de personnes savent...


C’est qu’après les premiers résultats on ne tarde pas à stagner.

On retourne sur internet pour trouver de nouvelles techniques et c’est reparti…


Cependant...

⚠️Un danger vous guette...

La prise de masse musculaire n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît

Ces techniques ne sont pas forcément adaptées pour VOUS.



Vous avez une morphologie différente.


Vous ne vous en rendrez pas compte immédiatement…


C’est seulement des années après que des pathologies apparaissent…


Vous qui vouliez être en meilleure forme physique, vous n’aurez réussi qu’à dégrader votre santé😓


Vous vous dites probablement


Eh merde !!  

Comment je fais maintenant ?!


Comment je fais pour atteindre mon objectif en toute sécurité sans filer des centaines d'euros à un coach sportif ?! 


Vous saurez bientôt, mais là tout de suite...


Imaginez que vous pouvez

  • Être en forme en toute situation
  • Avoir la pêche dès le matin pour affronter vos journées
  • Garder votre ardeur, votre endurance et votre rapidité au travail malgré la pression
  • Être plus vif et solide
  • Devenir plus fort et moins sensible au stress quotidien
  • Avoir une plus belle allure avec votre corps plus athlétique
  • Prendre du muscle rapidement
  • Améliorer vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique)
  • Sans vous blesser
  • Rester toujours motivé
  • Depuis chez vous
  • En harmonie avec votre emploi du temps

Et tout ça sans vous ruiner


Vous n’y croyez pas trop ?!


Ce serait trop beau...


Impossible !


Eux aussi pensaient la même chose au départ...

Au fil des semaines les progrès ne se font pas attendre aussi bien au niveau musculaire que cardio-respiratoire. 

Ayant gagné en tonicité musculaire et en force, je garde aujourd'hui une meilleure posture dans la vie de tous les jours et suis vraiment beaucoup moins fatigué. Une vraie sensation de bien être.

On commence par curiosité et on ne peut finalement plus s’en passer.


Jérôme M.

Avez-vous remarqué à quel point rester debout pendant un certain temps pouvait être un cauchemar ?

Qui n'a pas participé à un mariage, un baptême, une réunion ou un concert où la position debout est tenue pendant longtemps, sans pouvoir s'asseoir et sentir une douleur au dos qui devient de plus en plus forte ??

On a l'impression que cela dure une éternité et on donnerait n'importe quoi pour trouver un bout de muret, une marche, un endroit ou s'asseoir.

Pendant des années j'ai subi cela jusqu'au moment où j'ai commencé la muscu avec Ken.

Au fil des semaines et des mois, je ne me rendais même plus compte du temps que je pouvais passer debout sans aucune douleur et sans voir le temps passer.

Je n'irai pas jusqu'à dire qu'il a changé ma vie, mais il m'a rendu certains moments de la vie quotidienne bien plus agréables qu'avant.

Alors MERCI Ken !!




Lydia, 34 ans

 Après des années de sport, l'âge étant là (65 ans) mon corps me rappelle les incidents et les excès de ces moments.

 Les cours de musculation de Ken me permettent de mieux connaître mon corps, de le réparer un peu et de garder un potentiel de vitalité effaçant un peu le poids des ans.



Nanard56



Mais en vrai….


Qu'est-ce qu’ils ont fait ?!



Ils ont suivi un programme spécial



Je m'appelle Ken Chanteux ! 


Je suis coach sportif et préparateur physique auprès de l'équipe du CEP Basket Lorient. 

Depuis plus de 6 ans

j'ai connu plein de personnes qui comme vous 

cherchent à prendre du muscle


Ces personnes ne demandent pas à devenir hypers hypers musclés la plupart du temps

Juste avoir une silhouette athlétique qui leur plaît bien

se sentir bien dans leur peau, 

plus fort au quotidien et en parfaite santé.


Pendant ces 6 ans passées à aider toutes ces personnes à atteindre leurs objectifs physiques,

J'ai fait un constat qui m'a réellement déplu...

Le parcours leur coûtait trop cher,

La salle de sport n'était pas nécessaire,

Ni même un coach sportif.

En effet, en y regardant de plus près, il est possible de prendre de la masse musculaire athlétique et améliorer sa condition physique générale


DEPUIS CHEZ SOI

en faisant les bons exercices de la bonne manière.

J'ai donc commencé à l'enseigner uniquement à mes coachés.

Je LEUR Apprenais ce qu'aucun autre coach n'osait leur apprendre,

FAIRE du sport depuis chez eux et avoir des résultats concluants.

Tout en considérant leurs différences physiques,

Je répondais à toutes leurs questions et leurs résultats étaient de mieux en mieux.

Ils étaient plus que satisfaits.


Alors, je me suis dit...

Des milliers de personnes de par le monde pourraient en avoir besoin.

J'avais envie de PROPOSER QUELQUE CHOSE qui allait à l'encontre des standards du marché.

Quitte à me faire détester 😎


J'ai alors utilisé mon expérience pour concevoir pour vous:

PMAES 2020 - Le Seul Programme 

qui vous permet de prendre du muscle athlétique


seulement avec des élastiques et des sangles de suspension, sans salle de sport, sans le moindre risque...

DEPUIS CHEZ VOUS

peu importe votre niveau actuel

Il se présente sous forme de PDF et est entièrement détaillé dans un support vidéo. Vous recevez le tout instantanément après votre commande.


J'ai choisi ce format car c'est celui qui se rapproche le mieux de ce que je voulais: une méthode efficace, que vous pouvez appliquer de n'importe où depuis n'importe lequel de vos appareils.


Vous pouvez ainsi commencer à prendre du muscle rapidement, en toute sécurité et dans les conditions qui vous conviennent.


Toutes les séances sont optimisées pour qu'

En seulement quelques semaines d’exercices vous observiez les premiers résultats...

Le site de "Ken coaching" est tip top. trés explicite. A la hauteur de tout le monde. trés complet. avec un max de vidéos bien faites, très pédagogiques en utilisant un matériel simple à la portée de chacun. Après un contact sur Messenger le coach m'a répondu illico en me donnant réponse à ma demande. Je recommande très particulièrement.

Thierry Hermet

28 avril 2020

Depuis que je suis les conseils et programmes de ken coaching, ma condition physique s'est améliorée, mon corps change et les douleurs du quotidien (mal de dos) ont disparu. Je recommande donc à 100% ken coaching et ses programmes.

Lydia Meriem

03 Août 2019

J'ai commencé la muscu avec Ken depuis un an. Les résultats que j'ai constaté c'est des mollets remodelés au départ puis les cuisses qui s'affinent, un meilleur maintient du dos dans mon taf. Une meilleure endurance à l'effort et tout ça dans la bonne humeur et de façon ludique

Marie-Noëlle Ihuel

01 Août 2019

Comment fonctionne PMAES 2020 ?

Dans ce programme, j'inclus les exercices et les meilleures méthodes pour gagner en muscle  et améliorer ses qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique) rapidement.


et je mets un point d'honneur sur la qualité des mouvements et les adaptations selon votre morphologie et votre mobilité.


Le programme est prévu pour faire travailler tout le corps dans son ensemble, sans déséquilibre musculaire et avec un énorme travail de gainage pour une sangle abdominale solide. 


De quoi augmenter votre force physique et améliorer votre endurance.


Vous aurez également une meilleure posture donc un dos protégé (vous en ressentirez les bienfaits au quotidien) 


Déjà super fier de ce programme en lisant les retours et en voyant les photos des adhérents.


Pourquoi je propose un programme avec des élastiques ?


Améliore le gainage et la musculature générale

En utilisant les élastiques, en plus du groupe musculaire visé, vous travaillez en complément d'autres groupes musculaires ainsi que votre gainage pour vous stabiliser.

Vous faites d'une pierre deux coups...ou même trois. 

Protège vos articulations avec une résistance progressive

L'autre avantage des élastiques est qu'ils permettent de s’entraîner efficacement en respectant les articulations car la tension de l'élastique augmente progressivement en le tendant.

Vos articulations se renforceront avec l'entrainement et en toute sécurité.

S'entraîner efficacement chez vous, ou n'importe où

Les élastiques ont l'énorme avantage d'être légers et transportables facilement. Il suffit de trouver un point fixe pour faire sa séance. 

Une porte, un poteau lisse, etc.

Vous pourrez vraiment exécuter vos exercices physiques n'importe où.

Des séances rapides et efficaces

De nombreuses études autour du HIIT (haute Intensité Intervalle Training), ont démontré que des séances intensives et donc courtes donnaient plus de résultats sur la perte de masse grasse que des séances longues. Ce programme en tient parfaitement compte, en plus c'est une bonne nouvelle pour votre emploi du temps😉. 

Combien cela coûterait normalement ?


Normalement pour atteindre votre objectif de prendre de la masse athlétique, vous avez besoin:


D'un coach sportif... 100 €/mois

Sur 3 mois cela fait, 300 €


Et d'une salle de sport... 50 €/mois minimum pour une bonne salle

Sur 3 mois cela fait, 150 €


Il vous faut en moyenne (450 €) pour espérer atteindre votre objectif, avec un coach, dans une salle de sport (que vous n'aimez peut-être pas).


Ce n'est pas ce que vous voulez et moi non plus...


Du coup ce n'est pas ce que je vous propose avec PMAES.

 

Malgré qu’il offre les procédés les plus avancés en matière d'exercices et de programme alimentaire pour prendre du muscle…


Et qu’il vous fait déjà de base économiser énormément de temps et d’argent.


Je ne veux pas que vous payiez autant pour le programme PMAES

J’ai en plus décidé de vous soutenir dans votre démarche en ajoutant plusieurs Bonus dans votre pack.

Bonus 1

Exercices Sportifs Ciblés

  • 3 Circuit abdo
  • 5 Exercices d'étirements
  • Cibler son gainage

Ce guide pratique est habituellement commercialisé pour 9 €.

Bonus 2

35 Exercices Sportifs en Vidéo 

  • 7 exercices sur les pectoraux
  • 7 exercices sur le dos
  • 7 exercices sur sur les bras
  • 7 exercices sur sur les jambes
  • 7 exercices sur le gainage

Cette série de vidéos est normalement commercialisée pour 47 €

Au total

Vous accédez à un pack d'une valeur de

+ 2 BONUS

252.99 €


  • PMAES 2020 - 197 €
  • Exercices Sportifs ciblés - 9 €
  • 35 Exercices Sportifs en Vidéo - 47 €

Aujourd'hui, ce pack ne vous coûtera pas autant

Pour le lancement:

Bénéficiez d'une réduction exclusive sur tout le pack

au lieu de 252.99 €

00
jours
:
00
heures
:
00
minutes
:
00
secondes

PACK COMPLET

67.99  

Paiement en 1 fois

🎬 Plus de 3h de vidéos explicatives pour exécuter parfaitement les exercices

↗️ Une évolution rapide et sans blessure

🕕 Un programme adapté à votre planning

📧 Support VIP 24/7

🔁 Mise à jour gratuite à VIE

📂Tout le contenu accessible à VIE

🎁 Bonus

LE PLUS POPULAIRE

PACK COMPLET

 33.99  

Paiement en 2 fois

🎬 Plus de 3h de vidéos explicatives pour exécuter parfaitement les exercices

↗️ Une évolution rapide et sans blessure

🕕 Un programme adapté à votre planning

📧 Support VIP 24/7

🔁 Mise à jour gratuite à VIE

📂Tout le contenu accessible à VIE

🎁 Bonus

PACK COMPLET

22.99  

Paiement en 3 fois

🎬 Plus de 3h de vidéos explicatives pour exécuter parfaitement les exercices

↗️ Une évolution rapide et sans blessure

🕕 Un programme adapté à votre planning

📧 Support VIP 24/7

🔁 Mise à jour gratuite à VIE

📂Tout le contenu accessible à VIE

🎁 Bonus

Eux vous diront certainement la vérité, ce sont les mieux placés...

Voici pourquoi et comment fonctionne PMAES 2020


PMAES vous permet d'avoir un coach sportif virtuel + une “salle de sport maison”.


Je vous y explique quel matériel à petit budget acquérir pour travailler,


ensuite je réalise toutes les séances avec vous,


je vous explique les exercices, l'alimentation


je vous montre comment ne pas vous blesser, vous apprendrez à juger vous-même si les exercices sont bien faits ou pas.


De plus, je suis à votre disposition 24h/24 pour répondre à toutes vos questions par mail,


vous ne serez jamais délaissé.


C'est ce qui fait l'efficacité de PMAES - Je vous accompagne durant tout le processus en devenant pour vous un coach sportif à emporter partout et une "salle de sport" à bricoler chez vous.

Vous vous demandez peut-être : 

“Est-ce que cela marche pour les personnes maigres car j’ai déjà tout essayé et j’ai l’impression que mon cas est désespéré ?’’

 Oui absolument. Cette méthode fonctionne pour tout type de personne tant que l'objectif est la prise de muscle athlétique.


Elle a été testée depuis 2 années sur plus de 100 personnes...


Elle fonctionne même pour ceux qui ont un métabolisme assez complexe.


Car il est toujours possible de prendre du muscle en amélioration vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique) même si tout vous fait croire le contraire.

IL VOUS SUFFIT POUR CELA D'APPLIQUER à LA LETTRE CE QUE JE FAIS...

PMAES n'est pas pour tout le monde


  • Si vous cherchez des méthodes magiques pour amélioration vos qualités physiques en 2 semaines
  • Si votre santé ne vaut pas un investissement d'à peine une centaine d'euros et de quelques heures par semaine

Alors, ce n'est pas pour vous...mais si au contraire

  • Vous vous souciez de votre santé 
  • Si votre santé vaut plus qu'une centaine d'euros d'investissement et quelques heures par semaine
  • Si vous désirez à tout prix devenir le "meilleur vous"
  • Si vous êtes d'accord que le chemin qui vous attend est difficile mais qu'il en vaut la peine

C'est pour des personnes comme vous que j'ai conçu ce programme

Seulement 67.99€ au lieu de 252.99 €

00
jours
:
00
heures
:
00
minutes
:
00
secondes

Satisfait ou remboursé, le seul risque est de ne rien faire...

Que retrouverez-vous dans votre programme ?


La méthode a été conçue comme un véritable outil pratique pour que vous puissiez facilement la suivre et l’appliquer étape par étape…

Vous y découvrez les éléments indispensables pour prendre du muscle et devenir athlétique : ces éléments sont peu connus… Pourtant :

VOUS NE POUVEZ PAS OBTENIR DES Résultats Peu Importe l'intensité de vos séances SANS AU PRÉALABLE METTRE EN PRATIQUE LES ÉLÉMENTS DE LA PARTIE ALIMENTATION DE PMAES2020

Contenu

Introduction

  • Avant de commencer
  • Comment régler la résistance des élastiques

Cycle 1

  • Cycle 1 half body
  • Cycle 1 full body

Cycle 2

  • Cycle 3 half body
  • Cycle 3 full body

Cycle 4

  • Cycle 4 half body
  • Cycle 4 full body

Le seul risque est de ne rien faire


Garantie Satisfait ou Remboursé 14 jours

Je suis convaincu de l'efficacité et de la qualité de ce que je propose raison pour laquelle je vous rembourse totalement votre achat en cas d'insatisfaction.


PRENEZ DU MUSCLE Athlétique, Améliorez vos qualités physiques (posture, gainage, explosivité, condition physique) SANS SALLE DE SPORT DEPUIS LE CONFORT DE VOTRE MAISON


C'est MAINTENANT ou jamais pour économiser 186 €

Cliquez maintenant sur le bouton ci-dessous et commencez dès aujourd’hui à CHANGER VOTRE VIE

Seulement 67.99€ au lieu de 252.99 €

00
jours
:
00
heures
:
00
minutes
:
00
secondes

Satisfait ou remboursé, le seul risque est de ne rien faire...

Que se passera-t-il après votre commande ?


Après avoir cliqué sur « Rejoindre le programme ». Vous serez redirigé vers un formulaire de paiement totalement sécurisé où vous pourrez régler par carte bancaire ou par PayPal.

C’est l’un des moyens de paiement sur Internet les plus sécurisés (et les plus utilisés) au monde.


Afin de garantir une sécurité absolue, nous disposons d’un certificat EV SSL, c’est le niveau de sécurité le plus élevé possible, activant à la fois le cadenas et, pour certains navigateurs, la barre d’adresse verte.


Il fournit le niveau de chiffrement le plus fort et nous permet donc de garantir la protection des transactions en ligne sur notre site.


Une fois votre achat effectué, vous recevrez un email avec les détails de votre commande et un accès direct à la formation “Prise de masse musculaire athlétique avec élastiques et sangles de suspensions" et les bonus.


En cas de problème technique (panne informatique ou quoi que ce soit), envoyez-nous simplement et à tout moment un email. Nous serons toujours à votre entière disposition.

Questions fréquemment posées

Combien de séance par semaine pour avoir des résultats ?

Pour avoir le résultat que vous recherchez, il faut être sérieux et donc vous entraîner au minimum 2 fois par semaine en full body (séance comprenant tout le corps), 3 fois étant l'idéal.

Ou minimum 3 fois en half body (séance comprenant haut du corps ou jambes et épaules) l'idéal étant 4 fois.


Comment se déroule une séance ?

Vous commencez chaque séance par un échauffement articulaire, puis musculaire sur les exercices prévus dans la séance.


Une fois le corps près pour commencer avec la bonne intensité, c'est parti.

J'effectue chaque séance avec vous, comme pour un vrai cours, je vous donne les consignes, les adaptations je rappelle régulièrement les consignes importantes, et je vous motive du début à la fin.

A la fin de la séance nous faisons un retour au calme ensemble (compris dans le temps de la séance). 


La séance est rapide, vous serez fatigué mais content d'avoir fait une séance avec autant de bonnes sensations en si peu de temps.

Vous allez voir, c’est addictif et extrêmement efficace…

Une expérience à renouveler à l’infini !


Après combien de temps se voient les premiers résultats ?

Si vous respectez bien les 3 séances minimum par semaine avec la bonne intensité, et bien sûr en contrôlant votre alimentation, les résultats viendront rapidement.


Dès le premier mois vous aurez de vrais changements sur votre silhouette et votre santé avec plus de tonus, un meilleur gainage et une meilleure condition physique.


Manque de temps ? Faible budget ?

Le programme est composé de 4 cycles d'entraînement. 

Chaque cycle se compose de 2 à 4 séances, soit en half body (haut du corps ou bas du corps et épaules), ou full body (tout le corps), vous pourrez comme cela adapter le programme selon votre planning.

Les séances en half body font en moyenne 45 min avec échauffement.

Les séances full body font en moyenne 1h avec échauffement.


En ce qui concerne votre matériel faible budget, vous avez besoin des élastiques et des sangles.

Les sangles de suspension se trouvent dans de grandes enseignes de sport ou sur internet, aux alentours de 20 €, beaucoup plus chères sur certaines marques mais celles de Décathlon font très bien l'affaire. 

Les élastiques que j'utilise se vendent en pack complet (plusieurs élastiques, fixation à la porte, poignées et chevillères) entre 40 et 50 € : Power Guidance sur Amazon.


Les élastiques que j'utilise 


VOTRE COACH

Ken Chanteux

 " Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.

 

Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....

 

Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !

Ne perdez plus de temps et accédez au programme maintenant !

Satisfait ou remboursé, le seul risque est de ne rien faire...

 Avant de commencer, vous devez toujours obtenir le conseil d'un professionnel de santé, adapté à votre propre situation.

Ken Coaching Tous droits réservés 

Icons créé par iconixar de www.flaticon.com

Une question ? Je vous réponds à formation@kencoaching.fr

Ce site ne fait pas partie du site web FACEBOOK ou de FACEBOOK Inc. De plus, ce site n'est PAS endossé par Facebook de quelque façon que ce soit. FACEBOOK est une marque de commerce de FACEBOOK Inc.