Du Fitness depuis chez vous 100% en ligne

Accédez à plus de 20 heures de PROGRAMMES VIDEOS FITNESS à pratiquer depuis chez-vous pour garder la forme et atteindre vos objectifs.

Quel que soit votre objectif sportif!

OBJECTIF 1

Prise de muscle

Si vous avez pour ambition de prendre du muscle pour forger un meilleur physique, le PACK Prise de muscle est exactement ce qu'il vous faut.


OBJECTIF 2

Préparation physique générale

Si au contraire, vous avez comme objectif de construire une silhouette fine et tonique, de développer vos qualités physiques ou encore de faire une préparation physique générale, le PACK Préparation Physique est ce qu'il vous faut.


À FAIRE

Depuis chez-vous

Tous les programmes sont à exécuter depuis la maison et cela depuis n'importe lequel de vos appareils: TV, iPhone, Android, iPad, Mac, etc.

Pendant 30 jours, essayez

+20H de vidéos

Tous les programmes auxquels vous aurez accès totalisent plus de 20h de vidéos.


2 PDF inclus

En plus des 20h de programme vidéos, profitez de 2 Programmes EBOOK.


+400€ de Programmes

La valeur de tout le contenu auquel vous aurez accès sans les bonus est de +400€.


+2 Zooms par mois

Chaque moi, nous aurons au moins 2 visio-conférences via Zoom pour suivre votre évolution et répondre à vos questions.


Une évolution rapide et sans blessure

Avancez vers votre objectif rapidement tout en évitant les blessures peu importe le programme choisi.


Support VIP 24/7

Chaque fois que vous aurez besoin d'une information ou d'un conseil, envoyez moi un mail et je vous répondrai dans les plus brefs délais.


À suivre depuis n'importe lequel de vos écrans.

UN TOTAL DE

6 PROGRAMMES COMPLETS

Faciles à comprendre, sans risques, bien structurés pour atteindre vos objectifs sportifs.

+ les autres programmes à venir

PLUS

2 PDFs

Concevez votre mini salle de sport CHEZ VOUS

Pour suivre efficacement vos programmes, vous aurez besoin de quelques accessoires.

  • Elastiques
  • Sangles de suspension (TRX)
  • Barre(optionnel)
  • Banc(optionnel)
  • Rack à squat(optionnel)
  • Haltères

Pour plusieurs programmes, vous pourrez parfaitement vous contenter seulement des élastiques et des sangles de suspension


ILS ONT ÉSSAYÉ,

Voici ce qu'ils en pensent

Bonjour et sincérement merci. Je me suis laisser aller ces derniéres années et ravais laisser tomber le sport et

pris des kilos... en quelques semaines å raison d'un entrainement tous les 2 å 3 jours allié un changement d'alimentation: moins 9 kilos en 4 mois et une forme retouvée !! Je ne peux plus mien passer! milles merci.


Régis parizot

MERCIIIIIII. Je suis abonné à tes cours ... et c'est juste super .... au

début j'ai un peu galére jusqu'a avoir

pris mes (quartiers) alors tous ceux

ou celles qui regarde tes vidéo JE

RECOMMANDE de s'abonner .......tu es génial 💖


Myshel Recordon

Tes un bon coach... Cest cool

tu expliques bien.... Avec toi, je

comprends mieux... Merci.











Ninou Buitre

Bonjour, j'ai commencé la muscu avec Ken depuis un an. Les résultats que j'ai constaté

clest des mollets remodelés au départ puis les cuisses qui slaffinent, un meilleur maintient du dos dans mon taf. Une meilleure endurance l'effort et tout qa dans la bonne humeur et de faqon ludique.








Marie-Noälle lhuel

bonjourr. Le site de "Ken coaching" est tip top. trés explicite. A la hauteur de tout Ie monde. trés complet. avec un max de vidéos bien faites, tres pédagogiques en utilisant un matériel simple la portée de chacun. Aprés un contact sur Messenger le coach m a répondu illico en me donnant réponse ma demande. Je recommande trés

particulierement.




Thierry Hermet

J'ai découvert Ken complétement par

hasard sur internet. On voit bien qulil est passionné, ses vidéos /conseils sont tres intéressantes. Du coup rai opté pour les 30 séances "silhouette fine et tonique sans

accessoire". Un programme efficace pour une reprise sport aprés le confinement et fermeture des salles de Fitness. Je pense ensuite poursuivre avec séances avec élastiques.

Bravo et merci. Bonne continuation 👍💪


Christine Gervais

CHOISISSEZ VOTRE PACK ET

Profitez de 30 jours d'essai OFFERTS

Désinscription sur simple mail à tout moment.

PACK COMPLET

LA MEILLEURE OFFRE

14.39€

PAR MOIS

  • Prise de muscle athlétique avec élastiques. (VALEUR 59€)
  • Prise de muscle avec sangles de suspension et élastiques.(VALEUR 68€)
  • Prise de muscle athlétique avec élastiques, barre et haltères.(VALEUR 68€)
  • [Ebook] Programme de musculation athlétique avec sangles de suspension. (VALEUR 19€)
  • SILHOUETTE FINE ET TONIQUE EN 30 SÉANCES (VALEUR 59€)
  • DÉVELOPPEZ VOS QUALITÉS PHYSIQUE avec élastiques (VALEUR 59€)
  • PRÉPARATION PHYSIQUE GÉNÉRALE avec élastiques et sangles de suspension (VALEUR 68€)
  • Une évolution rapide et sans blessure
  • Un programme adapté à votre planning
  • Support VIP 24/7
  • Mise à jour gratuite à VIE
  • Tout le contenu accessible à VIE
  • Accès aux prochains programmes
  • BONUS

Des nouveaux programmes seront régulièrement ajoutés aux PACKS sans augmentation de prix.

Paiements sécurisés par Paypal et carte de crédit.

FAQ


Combien de séance par semaine pour avoir des résultats ?

Pour avoir le résultat que vous recherchez, il faut être sérieux et donc vous entraîner au minimum 2 fois par semaine en full body (séance comprenant tout le corps), 3 fois étant l'idéal.


Ou minimum 3 fois en half body (séance comprenant haut du corps ou jambes et épaules) l'idéal étant 4 fois.


Comment se déroule une séance ?

Vous commencez chaque séance par un échauffement articulaire, puis musculaire sur les exercices prévus dans la séance.

Une fois le corps prêt pour commencer avec la bonne intensité, c'est parti.


J'effectue chaque séance avec vous, comme pour un vrai cours, je vous donne les consignes, les adaptations je rappelle régulièrement les consignes importantes, et je vous motive du début à la fin.


A la fin de la séance nous faisons un retour au calme ensemble (compris dans le temps de la séance).

La séance est rapide, vous serez fatigué mais content d'avoir fait une séance avec autant de bonnes sensations en si peu de temps.


Vous allez voir, c’est addictif et extrêmement efficace…

Une expérience à renouveler à l’infini !


Après combien de temps se voient les premiers résultats ?

Si vous respectez bien les 3 séances minimum par semaine avec la bonne intensité, et bien sûr en contrôlant votre alimentation, les résultats viendront rapidement.


Dès le premier mois vous aurez de vrais changements sur votre silhouette et votre santé avec plus de tonus, un meilleur gainage et une meilleure condition physique.


Commencez dès aujourd'hui vos 30 jours d'essai


À PROPOS DE VOTRE COACH

Ken Chanteux

 " Diplômé d'Etat en sport de combat et en musculation, je suis toujours à la recherche des méthodes de musculation les mieux adaptées et les plus performantes pour réussir dans le sport, comme dans la vie de tous les jours.


Aujourd'hui je coache des personnes avec différentes volontés : prise de muscle , perte de poids, tonification musculaire, performance physique....


Le choix des exercices et la façon de les organiser, permettent de faire des séances adaptées à chacun, pour un maximum de résultats en un temps-record !

© Systeme.io - Ken Coaching